В Армавире, 25 июня, в Центре активного долголетия прошло занятие, которое выделялось своей оригинальностью — участники работали с пряжей в рамках комплекса упражнений нейрогимнастики. Эта методика, как выяснили присутствующие, является мощным инструментом для поддержания активности мозга. Нейрогимнастика способствует образованию новых нейронных связей, гармонизирует работу обоих полушарий и помогает сохранять и развивать когнитивные функции.
Главной особенностью упражнений является необходимость задействования одновременно обеих рук и ног, что создает дополнительную нагрузку на мозг и тренирует координацию. На занятии куратор направления «Психогимнастика», практикующий психолог Светлана Дружинина, предложила участникам создать фигуры из ниток, используя обе руки. Участники, не задумываясь о конкретных образах, начали интуитивно формировать домики.
С течением времени, воображение участников стало развиваться — домики начали обрастать различными деталями: дверями, окнами, крышами и дымоходами. У кого-то получился забавный персонаж, а одна из участниц выложила фигурку Чиполлино. Затем участники стали придумывать описания для своих творений, и многие из них отметили, что в своих домиках хотели бы поселить сказочных животных.
«В итоге мы пришли к выводу, что все мы в душе остаемся детьми, ведь так или иначе вспомнили о теплых моментах из детства», — поделилась опытом с GorodArmavir.Ru Светлана Дружинина.
Стоит отметить, что это занятие стало не единственным мероприятием, которое организовывается для пожилых людей в Армавире. Ранее портал gorodarmavir.ru сообщал о том, что сестры милосердия города приняли участие в семинаре, посвященном помощи в госпиталях и больницах. Такие мероприятия способствуют не только развитию когнитивных функций, но и укреплению социальной активности пожилых людей.