Новости
9 ноября 2017, 14:03

Умная защита против коварного заболевания

Грипп — тяжелое вирусное заболевание дыхательных путей. Заболеть им больше всех рискуют люди с ослабленным иммунитетом или иммунодефицитом. В группе риска — больные сахарным диабетом, онкозаболеваниями, ВИЧ-инфекцией, пожилые, беременные и дети. Основные симптомы — повышенная температура, головная боль, заложенность носа, першение в горле, слабость, разбитость, ломота в суставах и всем теле, лихорадка. Прежде всего сделайте прививку от гриппа: вакцинация — самое эффективное средство против него. В сезон простуд: — сократите пребывание в местах скопления людей; — пользуйтесь маской в общественных местах; — избегайте тесных контактов с людьми с признаками заболевания (чихание, кашель); — регулярно мойте руки с мылом, промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта; — не трогайте руками глаза, нос, рот — вирус распространяется именно этими путями; — регулярно проветривайте помещение и делайте влажную уборку; — ешьте как можно больше продуктов с витамином С (клюква, брусника, лимон и др.). По рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет, а также для профилактики противовирусные препараты, если кто-то заболел в семье или рабочем коллективе. Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансировано питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой. При первых симптомах гриппа обратитесь к врачу! Грипп очень коварен! Нередки случаи, когда к нему присоединяется вирусная пневмония, которая в считанные дни становится вирусно-бактериальной. Она протекает очень тяжело и может закончиться смертью. Пройдите полный курс лечения, даже если вам кажется, что вы уже здоровы. Оставайтесь дома, чтобы не подвергать опасности других и избежать опасных осложнений самому. Соблюдайте постельный режим. По возможности изолируйтесь от других членов семьи. Пользуйтесь одноразовыми носовыми платками и немедленно их выбрасывайте. Пейте больше жидкости. Внимательно следите за своим состоянием, чтобы при ухудшении самочувствия своевременно обратиться к врачу и получить необходимое лечение. При кашле и чихании прикрывайте рот и нос. Комнату регулярно проветривайте и делайте влажную уборку, желательно с применением дезсредств. Общение с гриппующим ограничьте, ухаживайте за ним в маске или марлевой повязке. Л. Шульженко, главный пульмонолог Минздрава Краснодарского края, д.м.н.

Людмила Семилетова
comments powered by HyperComments

Интересное












Евтушенко в моей жизни был всегда… Евтушенко в моей жизни был всегда…
http://monavista.ru/images/uploads/79b47d882a3689060ae4d57283ec8bbe.jpg
Письмо с моей фермы Письмо с моей фермы
http://monavista.ru/images/uploads/92eb5c9944f25688043feb2b9b01e0f2.jpg
Почему в России выросли продажи дорогих смартфонов Почему в России выросли продажи дорогих смартфонов
http://monavista.ru/images/uploads/08009197b894c4557dc9c7177e803f77.jpg