Новости
30 августа 2017, 00:05

Тромбоз. Профилактика прежде всего

Тромбоз — заболевание, при котором в кровеносных сосудах происходит слипание тромбоцитов, что препятствует нормальному оттоку венозной крови. Эта патология одна из наиболее опасных. Отрыв тромба, сформированного в глубоких венах, способен привести к развитию легочной, ишемической эмболий, нарушению кровообращения головного мозга, что чревато инсультом. Чтобы избежать «внезапного» летального исхода, не следует пренебрегать профилактикой. Провокаторы развития тромбоза: — повышенная свертываемость крови; — ожирение; — продолжительный прием гормональных препаратов; — подъем тяжестей; — курение; — беременность. Особенно высок риск развития патологии у пациентов старше 40 лет. Развившиеся сопутствующие заболевания также способствуют тромбозу: варикоз подкожных вен, капиллярных сосудов, ишемическая болезнь сердца, перенесенный инфаркт миокарда, гипертоническая болезнь, облитерирующий атеросклероз артерий, онкозаболевания, сахарный диабет, нефротический синдром, воспалительные процессы в кишечнике, перенесенный сепсис, травмы, в т.ч. с переломами костей. Предрасполагающие факторы — химиотерапия, заместительная гормонотерапия, прием контрацептивов, неблагоприятная акушерская история: наличие выкидышей, невынашиваемая беременность и т.п. Профилактика При имеющейся семейной предрасположенности нужно проводить исследование на тромбофилию. Это особенно важно при наличии так называемых факторов риска: излишней массе тела, многолетнем курении, болезнях вен ног, нарушении жирового обмена и высоком холестерине, продолжительном неподвижном положении сидя или стоя, частых переохлаждениях в процессе производственной деятельности и др. Важно настойчиво бороться с гиподинамией и ограничением ходьбы. При сидячей профессии полезно через 30 — 45 минут устраивать перерывы, немного походить, выполнить несколько физических упражнений. Эффективно, работая за столом, двигать стопами и пальчиками. Для снятия застоя в ногах полезна периодически поза ковбоя (откинувшись на спинку кресла, класть ноги на край стола выше уровня сердца). Полезен совет древних китайцев: делать ежедневно 10 тысяч шагов. Автомобиль, как средство передвижения, здорово обкрадывает здоровье. При многочасовом путешествии на транспорте обильное питье, движения в голеностопных и коленных суставах, перемена положений тела являются важным средством профилактики тромбозов. Ведут к тромбозам и вирусные инфекции верхних дыхательных путей. Вот почему их нельзя переносить на ногах, особенно, если есть признаки венозного заболевания ног. Важны и такие меры, как отказ от вредных привычек; ношение компрессионного трикотажа (гольфы, чулки, колготы); отказ от сдавливающей одежды (ремни, тугие резинки на белье, облегающая одежда, корсеты, тесная обувь); отказ от пребывания на улице во время жары или холода, приема горячих ванн и других тепловых процедур, длительного нахождения под прямыми солнечными лучами. Необходимо снизить в меню количество продуктов, насыщенных холестерином, и прежде всего красных сортов мяса, но увеличить долю растительных масел и рыбы лососевых пород. Правильное питание сочетают с посильными физическими нагрузками. Желательно периодически заниматься ЛФК, внимательно относиться к лечению инфекционных процессов. Помните: самолечение опасно, а прием медикаментозных препаратов должен осуществляться только по назначению лечащего врача. Отделение медицинской профилактики городской поликлиники № 4.

Олеся Корнева
comments powered by HyperComments

Интересное












Евтушенко в моей жизни был всегда… Евтушенко в моей жизни был всегда…
http://monavista.ru/images/uploads/79b47d882a3689060ae4d57283ec8bbe.jpg
Письмо с моей фермы Письмо с моей фермы
http://monavista.ru/images/uploads/92eb5c9944f25688043feb2b9b01e0f2.jpg
Почему в России выросли продажи дорогих смартфонов Почему в России выросли продажи дорогих смартфонов
http://monavista.ru/images/uploads/08009197b894c4557dc9c7177e803f77.jpg